病情分析：经常做一些脸部按摩，可以在一定程度上改善咬肌，每天坚持做脸部运动，平时可以更换两侧来咀嚼食物。现在医疗手段发达，也可以选择做手术，建议选择正规的有资质的医院做，可以降低风险，有一定的保障。不要要因为贪便宜，而选择没有资质的小诊所或者没有资质的美容医院。