病情分析：大多数的女性在产后都会患有不同程度的产后抑郁症，产后由于家人比较关心孩子，自己在分娩过程当中经历了比较严重的疼痛感，并且在生完孩子之后身体也会相对比较虚弱，抵抗能力会下降，心理上也会产生一定的变化，所以会感觉总是不开心，这时候一方面要调节自己的心理健康，另一方面要注重饮食，多吃一些滋补类的食品 。