病情分析：根据描述，颈部神经痛可能是颈椎引起的，你可以去骨科诊治，一个不能坐太久，另一个不能在床上看电视，枕头不能太高，注意活动，适当补充钙，颈椎病的话，同时可以通过建议或者按摩来改善治疗，平时要注意不要久坐，还可以适当的参加一些锻炼来缓解疼痛 。