病情分析：根据你的病史描述 ，生化妊娠和自然流产没有严格意义上的区别，生化妊娠是指经过化验提示女性妊娠了，但是并没有看到明显的孕囊之后，就像来大姨妈一样流了一次血。自然流产是指的女性妊娠了，宫腔内看到孕囊，但是通过阴道出血孕囊跟随着一起排出来了。如果这是第一次出现这种情况，来玩正常大姨妈之后就可以再次备孕了。