病情分析：脖子、肩膀疼或头晕的原因不同，解决方法也不同，如颈椎病和颈部肌肉劳损 。
1、颈椎病：一般情况下，颈椎增生、突出、椎管狭窄等神经或血管受压可引起颈部疼痛或头晕，可以在医生的指导下进行物理治疗，如针灸、按摩、牵引等，可以服用氯唑沙宗来缓解疼痛和不适。2、颈部肌肉劳损：由于长期办公、看手机或睡高枕等导致颈部肌肉及周围软组织劳损所致，一般可采取理疗：按摩、热敷或艾灸等，并改善不良习惯。
脖子、肩膀疼或头晕的原因很多，具体的解决方案需要与原因相结合，建议确诊后到医院对症治疗。

病情分析：脖子肩膀酸痛不适，头晕目眩的原因有很多。这与你的工作性子有很大关系的，绣十字绣、手机或玩电脑等都会引起这样的情况发生的。平时睡觉的时候枕头要薄一些，当然是软的好，不需要吃药，平时注意不要使颈部长期保持一个姿势，避免久坐久站，一定要劳逸结合。