病情分析：完全恢复需要3-4周左右可以正常穿鞋，但是具体的时间和脚的修复情况是有一定的关系的，建议假如感觉到不在疼痛难受的时候就可以穿鞋子了 。但是建议鞋子一定要选择宽松而且舒适的，避免引起局部的不适。拔甲后只要待创口愈合良好，即可以进行正常的体育锻炼。