病情分析：正是因为你是一名高中生，要参加高考，学习紧张心理有一定的压力，同时，你的睡眠又不足，所以，经期前后的各种表现，会严重一些，所以你要适当的增加运动，合理饮食保证充足睡眠时间，提高学习效率，增加自信心。