腰椎间盘突出能练太极拳吗

2019-06-08 352人阅读

问题描述: 腰椎间盘突出能练太极拳吗

医生回答(2)

病情分析:

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症是否能练太极拳,需要根据病情的严重程度进行判断。

1、一般可以练太极拳

如果患者的病情比较轻微,并没有明显的不适症状,这种情况下一般可以适当地练太极拳,有利于促进全身血液循环,对腰部肌肉的锻炼有一定的帮助。但是需要注意控制运动量,避免长时间过度运动,以免加重病情。

2、可能不可以练太极拳

如果患者的病情比较严重,出现了腰痛、下肢麻木等症状,并且在活动时症状会加重,此时一般不建议练太极拳,因为太极拳需要通过腰部用力,在锻炼过程中可能会加重病情。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,具有缓解疼痛的作用。必要时,也可以积极配合医生通过牵引的方式进行改善。

日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,还要做好腰部保暖工作,避免受凉,以免加重病情。

2023-07-28 举报

病情分析:您好,腰椎间盘突出不但可以可以练太极拳或形意拳而且对腰椎间盘突出还有很大的好处呢。举个列子说明下。太极拳能够锻炼人的身体,给人带来一个强健的体魄。一点已经被无数人的练拳实践证明了。河分局的女干警石新丽患有腰椎间盘突出,发病时往往疼得直不起腰来,不能正常地工作。习太极拳后,这个病就逐渐地消失了,病痛再也没有纠缠她。

2019-06-08 举报
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