病情分析：女性雌激素偏低可以用食疗的方法进行调节。黄豆和豆制品含有植物雌激素，可以弥补雌激素分泌不足的缺陷，多吃鱼多喝牛奶，可以补充维生素D，多吃蜂王浆，也可以弥补雌激素的不足。女性也应该放松心情，调整心态，不要给自己太大压力，生活有规律，保证充足睡眠，多做户外运动。