病情分析：愤怒导致的奶水回流应该积极恢复。首先，应该保持心情放松、稳定和乐观。应该多吃富含蛋白质和维生素的食物，多喝红糖、枣汤、猪蹄和大豆汤，多喝豆浆煮鹅蛋，多喝鸡汤、鱼汤和猪排汤。一般来说，可以在两三天左右恢复。你也可以适当参加户外运动来促进乳汁分泌。