病情分析：备孕期间最好不要喝999感冒灵颗粒，如果出现了感冒的情况，可以多喝些白开水，促进新陈代谢产物的排出，如果出现了身体发冷，也可以喝一些姜糖水来进行驱寒，并要注意保暖，避免着凉，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，在备孕期间尽量不要吃药。