病情分析：导致下身肥胖有许多种原因造成的，比如说长期的坐着或者长期的站着，或者暴饮暴食，尤其是晚上吃的较多，等许多原因都会引起下身肥胖，首先心里不要有太大的压力，要正确面对现实，首先从饮食上控制，然后要坚持锻炼，千万要坚持，这才是最有效的最科学的减肥方法。