2019-06-08
问题描述： 普拉提和瑜伽哪个更适合产后恢复？
医生回答(1)
何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院 妇产科
病情分析：产后如何才能够恢复到正常的体型，是每个女性都比较关心的话题，一般来说产后恢复使用普拉提的女性是比较多的，因为普拉提的动作总体来说都是比较舒缓而不激烈的，适合女性产后的身体机能，同时也可以进行其他一些不激烈的运动，加速脂肪的消耗，帮助提醒更快的恢复。