病情分析：根据你的病情描述，可能是因为先天遗传，先天发育不良导致的散光度数异常，导致视力低于正常，再加上平时劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了视疲劳。建议，选择正规医院的眼科进行检查，如果裸眼视力在0.8以下的话，而且散光度数异常，可以配到合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多运动，比如打篮球，羽毛球等可以，做眼部的热敷，眼保健操，使用缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液。