2019-06-06
问题描述: 冬瓜子的功效与作用?
医生回答(1)
舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院 神经外科
病情分析:冬瓜子含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等。瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂,有助于防治冠心病。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质,是润泽皮肤的美容剂。饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,皮肤细嫩柔润,头发乌黑光亮。代营养研究发现,冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分,这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量,对防治心血管疾病有积极意义。外,冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。