病情分析：男人在孕期适当吃瓜子对他们的健康影响很小，因为瓜子属于坚果类。吃得好有利于身体健康，但瓜子中脂肪过多会导致体内脂肪过多，容易引起火灾。此外，瓜子中的蛋白质抑制睾丸成分，影响男性精子质量。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。要注意加强锻炼提高自身的免疫能力。