病情分析：可以多吃一些牛肉，羊肉，多吃一些黑豆，黑芝麻来进行，补肾脏，多吃一些动物的肝脏都富含丰富的蛋白质，维生素和微量元素，可以服用一些六味地黄丸来进行补肾，平常可以多参加体育锻炼，来进行强身健体，平常性生活一定要克制，不要进行太频繁。