病情分析：你们已经是在一起有五年的时间了，这段时间我们在同房的时候都是没有采取避孕措施的，不要过于紧张，现在已经正常来月经，一般是可以排除怀孕的，经期注意休息卫生以及小腹保暖，补充营养，忌辛辣冰冷刺激性食物，保持心情舒畅。建议您最好是采取其它避孕措施，不要经常服用避孕药为好。