病情分析：您好，对于腿肚子疼和脚底板疼，考虑到是筋膜炎或者营养不均衡，缺钙以及血液循环比较差导致局部肌肉运动过度引起的。首先要注意多休息，注意保暖，不要着凉，可以补充钙片来进行治疗。在治疗期间也可以采取按摩的方式晒太阳，增加营养成分，有利于身体健康。