病情分析：纤维软瘤是假黑棘皮病，平时一定要改善自己不良的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，定时定量，适当的多吃一些富含维生素c的水果和有机新鲜蔬菜，多喝一些温开水，补充体内的水分，促进新陈代谢产物的排出 。