病情分析：老年性紫癜是一种由老年人皮肤和皮下组织血管生成脆弱性增加引起的紫癜。因此，老年人应该注意不要在日常生活中进行剧烈运动。适度锻炼对老年人有很大好处。日常饮食应以易消化的食物为基础，避免辛辣刺激性食物和油腻食物，以清淡饮食为主，水果少酸、易消化、松软的食物。