病情分析：梦游在成年人中通常是正常的。
由于工作繁忙，日常生活中缺乏身体锻炼，压力逐渐累积而无法有效释放，这可能导致健康问题。成年人的梦游可能源于白天的压力过大，以及夜间梦境的影响。建议患者保持早睡早起的习惯，规律锻炼，调整至最佳睡眠状态，这是预防梦游的最好方法。患者应留意是否有其他疾病，如脑血管疾病，这些也可能是梦游的原因。及时发现并治疗这些疾病，可以防止由睡眠质量差和过度压力引发的其他健康问题。患者需要密切关注自己是否经常梦游，或者在特定情况下出现梦游，同时考虑相关环境因素。平时应保持心态平和，增加身体锻炼。

病情分析：你好，晚上睡觉的时候会出现梦游的情况，有可能是和神经衰弱，睡眠的质量不好，经常处于浅睡眠的过程等有关系。可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，红枣，桂圆，牛奶等有安神作用的食物，白天多运动，睡前做做室内瑜伽或体操，促进睡眠，服用点镇静安神的药物。