病情分析：怀孕后，腰部肌肉充血和水肿，肌肉力量下降。随着怀孕时间的延长，腰部的重量会逐渐增加。同时，怀孕后会产生孕妇的特殊知识，主要是骨盆前倾和腰椎后凸加重，这很容易导致腰椎区域生理曲线的变化，从而引起疼痛。如果伴有感冒，睡在柔软的床上，穿高跟鞋和长时间弯腰会导致更明显的疼痛，积极避免这些不良生活习惯，注意保暖，并可以选择固定的腰围和适当的腰肌功能锻炼。