病情分析：一般在产后42天能锻炼身体，去健身房的。但是要观察流血量。如果持续性阴道流血超过十天，建议口服促进子宫收缩药及抗生素治疗。正常产产后42天，如果恶露已干净，子宫恢复良好，裂伤处缝合愈合良好，建议上宫内节育器。剖宫产术后六个月，排除怀孕后可以上宫内节育器。