2021-06-06 714人阅读
问题描述： 脑子老是乱想幻想控制不住怎么办？
医生回答(1)
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 精神心理科
病情分析：如果脑子老是乱想控制不住，千万不要一个人闷在家中，可以去参加一些体育锻炼，以及户外运动，多呼吸一些新鲜空气，利用新鲜空气来调节自己的植物神经，这样可以使心情愉悦，还有如果有事情的时候，不要一个人闷在心里，要想办法将它发泄出来，在平时的时候要有良好的生活习惯 。