病情分析：头晕可能是由感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合症病、心律不齐以及休息时间和质量不好引起的，这可能会导致头晕。然而，胸部和背部的束带感可能是由颈椎问题引起的。建议在医院进行头部和颈部ct检查，心电图检查基本能做出明确诊断。平时，我们应该注意休息，不要长时间面对电脑，并且趴着看手机，看书。睡觉时，我们应该尽可能降低枕头，注意早睡，不要熬夜。