病情分析：月子里是可以吃火腿肠的，但是不要多吃，尽量少吃一点，月子里最好多吃一些清淡的饮食，最好喝一些粥类，最好喝一些小米粥或者是皮蛋粥，这样可以加强营养，平常一定要多注意保暖，避免着凉，适当的也可以补一些蛋白质，喝一些骨头汤。