病情分析：如果局部没有明显的红肿，臀部和腰部疼痛通常是由肌筋膜炎或腰椎间盘突出引起的 。对于这种情况，你应该去正规医院的骨科或疼痛科。根据患者的年龄和症状特点，结合医生的体检和腰椎ct检查，做出判断和分析，并在诊断后给予相应的治疗措施。非甾体抗炎药和镇痛药如双氯芬酸钠肠溶胶囊可在就医前暂时口服以缓解疼痛。