病情分析：如果想要准确的诊断出来自己的排卵日的话那么可以用排卵试纸检测，也可以去医院做一个相关的B超检查，测出黄体生产激素水平，一般在月经之后的14天就是排卵日，可以在这几天使用排卵试纸来进行检查，或去医院检查。