病情分析：带环时间长了，确实有环嵌入到子宫壁内的可能，这样取环可能疼，可以选择无痛。无痛相对是安全的。一般节育环的有效期也是8-10年，应该取了，现在一般都是采用的无痛取环的，不会损伤你的子宫，取环之前是需要先做阴道镜或者B超看环的位置是否有嵌顿或者移位，正常的情况下是很容易取出来的。