病情分析：

梦魇一般可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式进行破除。

1、日常护理

梦魇多是由于精神压力过大、过度劳累、作息不规律等原因所引起，如果患者症状较轻，可以通过日常护理的方式进行改善。建议患者在日常生活中可以适当通过爬山、游泳等体育锻炼，释放压力，保持良好的心态。同时，建议患者在睡前避免食用可乐、咖啡等食物，也可以通过听音乐的方式，放松心情，改善症状。

2、心理治疗

如果患者症状较重，通过日常护理的方式无法改善，则可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗，帮助患者纠正不良观念，建立治疗信心，改善症状。

3、药物治疗

如果患者症状较重，通过日常护理、心理治疗等方式无法改善，则可以在医生指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，可以帮助患者改善症状。

除此之外，还可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。建议患者出现不适症状时及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：梦魇是一种睡眠的异常态，但也不是什么严重疾病。患者有很多年了，对正常的生活造成了很大影响，因此，需要治疗。梦魇的治疗方法主要是吃帮助睡眠的药物，这样可以加深睡眠，必要时可以吃抗抑郁药物，同时，有条件的可以做心理咨询。如精神分析。