病情分析：一般情况足踝扭伤引起疼痛不适情况 ，需要注意休息，避免剧烈活动负重劳累情况，可以考虑局部热敷按摩红外线理疗等物理治疗，可以应用云南白药气雾剂，活血止痛片等药物治疗观察，建议饮食清淡规律加强营养，可以当地正规综合性医院骨外科就诊拍片看看。