病情分析：根据你的病情描述，可能是因为长期劳累熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了眼轴变长出现了近视。建议，配戴合适的框架眼镜，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等一定要尽量少用，多运动，比如打篮球，跑步等，每半年左右复查一次，一般情况成年人注意，是可以控制的。