病情分析：根据你的病情描述，可能是因为长期饮食不当，再加上压力太大，劳累，熬夜。用眼过度，导致了目前的症状，建议，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等尽量少用，多喝水，多吃些凉性食物，比如莲子汤，海带汤等，同时可以做热敷，使用消炎的眼膏，比如金霉素眼膏。建议，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等尽量少用，多喝水，多吃些凉性食物，比如莲子汤，海带汤等，同时可以做热敷，使用消炎的眼膏，比如金霉素眼膏。