病情分析：根据你的病情描述。，可能是因为长期劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，上火导致的干眼症，可能会出现眼睛干涩，畏光，流泪，异物感等异常症状。建议，去医院眼科用裂隙单检查，先确诊，如果是的话，可以做眼部的热敷和眼保健操，可以使用修复性的眼膏，比如贝复舒眼用凝胶，同时注意休息，注意用眼，多喝水，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，多运动，比如跑步。