病情分析：你好，根据你所提供的资料来分析，乳腺增生一般都是两侧乳房同时发病的，乳腺增生主要是肝气郁结导致的。建议平时养成良好的生活习惯，尤其是不要熬夜，保持良好的心情，乳腺增生可以服用逍遥丸以及乳癖消，平时尽量少吃辛辣刺激的食物。