病情分析：首先要找出来是什么原因导致出现这种情况的。建议可以吃一点克罗米芬片试试看，这个药物是促进排卵和生长卵泡的药物。但是这种药物最好要在当地的医生指导下应用才可以。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，可以吃点含植物雌激素比较多的食物，比如豆浆，豆制品，黑豆等，避免熬夜。