病情分析：腰间盘突出患者可以慢跑，但需咨询医生并逐步增加运动量 。这是因为慢跑可以增强腰部肌肉力量，改善血液循环，从而缓解腰痛症状。但慢跑时需注意姿势正确，避免过度用力或突然加速，以免加重腰椎负担。因此，在开始慢跑前，应咨询医生的意见，并根据医生的建议逐步增加运动量，以确保安全有效。