病情分析：根据你的描述，那么如果是患者手腕急性扭伤，建议在最初的十二小时到二十四小时之内冰敷，对手腕进行制动压迫，多注意休息，也就是国外的RICE原则；如果是手腕扭伤的慢性期，建议患者做一些适当的康复训练和理疗教程，有助于手腕相关功能的恢复，而不能单纯的静养制动 。