病情分析：出现这种情况应该是由于，吃过于辛辣油腻，生活习惯不健康等原因导致的身体火气太大，建议近段时间饮食上不要吃辛辣油腻，刺激性强的食物，多喝热水，多吃一些口感清淡营养丰富的食物，同时可以购买一些金银花茶和茉莉花茶，祛除体内火气，必要时可以去药店购买一些去火药物，可以有效的改善这种情况。