病情分析：

梦魇太频繁可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行处理。梦魇是指患者在睡眠过程中，由于精神压力过大或身体某些部位受到外伤、疾病等因素导致患者在睡眠过程中出现梦魇，主要表现为心悸、惊叫、咳嗽、气喘、出汗、觉醒后疲乏等症状。

1、一般治疗

患者需消除恐惧心理，保持乐观的心态，多与家人及时沟通，适当运动，睡前避免食用可乐、咖啡等食物，同时还需避免熬夜。

2、药物治疗

患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、艾司唑仑片等药物进行治疗，可以缓解患者的症状。同时患者还可遵医嘱使用中成药进行治疗，如安神补脑液、枣仁安神液等。

3、心理治疗

心理治疗主要是帮助患者消除精神压力，缓解心理焦虑、紧张的情绪，通常心理治疗主要是帮助患者改变对生活的看法，缓解患者的内心压力，让患者保持积极乐观的心态，有利于病情的恢复。

除上述治疗外，患者还可通过中医治疗、手术治疗等方式进行治疗。建议患者及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

病情分析：你好，根据你的描述情况来说话种情况还是由于最近精神压力比较大，所以导致种情况的发生见你的话，这段时间要多注意保持一个正常的生活作息饮食的话要多注意清淡，一些放松心情，白天回去当运动一下，晚上睡觉之前喝一杯温牛奶。希望以上回答可以帮助到你。