病情分析：如果损伤不是很严重，可以调养物理治疗等。如果损伤比较严重，可以手术治疗。你到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做膝关节CT检查，核磁检查，必要时关节镜检查等。看一下半月板损伤程度，明确诊断，对症治疗，可以热敷按摩，烤电等保守治疗，如果效果不理想，可以考虑修复手术治疗。