病情分析：你好，根据你所描述的，这种情况平时要注意饮食规律，多吃些含钙丰富的食物，如牛奶，虾皮，豆制品等。平时多吃些新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，饮食要清淡。平时要注意休息，不要过于劳累，除了食疗之外，还要进行药物治疗。祝早日康复。