病情分析：防蓝光眼镜能够有效的阻隔自然界中的蓝光，能够减轻眼睛疲劳，比普通镜片效果好。本身有近视眼，如果长时间接触电脑手机的话，建议您佩戴防蓝光眼镜，平时要注意用眼卫生，尽量少熬夜，少吃甜食。避免长时间接触电脑手机，尽量多进行户外运动。