病情分析：

儿童缺碘可以吃海带、紫菜、海苔等食物。

1、海带

海带里面含有丰富的碘元素，适当吃可以补充身体所需要的营养，也可以促进甲状腺激素的合成，对身体有一定的好处。

2、紫菜

紫菜里面含有丰富的碘元素、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢。

3、海苔

海苔里面含有丰富的碘元素、蛋白质、维生素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收。

除此之外，还有其他的食物，比如紫菜蛋花汤、紫菜汤等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。

病情分析：你好，根据您现在的这种情况，一般这种缺点容易导致甲状腺功能的一种肿大的情况，对身体的健康是明显不利的。建议您现在的这种情况要到专业的内分泌科来检查甲状腺功能和彩超，这样才能做出一个明确的判断，根据不同的情况来选择这一种药物补充或者是食物补充，多吃一些海带和海产品是有帮助的。