2019-05-27
问题描述： 如何解决拖延症方法？
医生回答(1)
李长林 主治医师
全科
病情分析：拖延症是很多人身上都比较常见的一种行为心理问题，轻者对个体的生活和工作影响很小，重者则严重影响社会功能。做好工作的前提，是要明确工作目标，科学制定计划，合理分配时间。应该重视工作计划管理，分清工作的轻重缓急，先后顺序，增强计划性，减少盲目性。多一些思考，少一些应付。