病情分析：你说的这种情况如果明确膝关节损伤的话可有膝关节肿胀及疼痛不适，活动受限，严重的话影响正常生活，多与平时过度活动有关，应该没有明确外伤。建议到医院进行检查一下了解损伤程度，需要减少膝关节的活动，可行热敷，服用活血止痛药物及外贴膏药等治疗。