病情分析：

通常情况下，隔36小时精子质量会下降。

精子是男性的生殖细胞，是由睾丸内的精原细胞分裂产生的，其生成的精子会储存在附睾内，在性生活后会通过输精管进入到前列腺部位，在前列腺部位会储存一段时间，在射精时会通过尿道射出体外。隔36小时后，精子的质量会逐渐下降，而且还可能会影响到精子的活性，严重时还可能会导致精子死亡。所以隔36小时精子质量会下降。

日常生活中要养成良好的生活习惯，不要吸烟、喝酒，不要穿紧身的裤子，以免影响到精子的质量。同时也要注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，以免影响到精子的质量。

病情分析：你好，根据你的描述，男性精子在女性体内存活时间为1~2天，卵子在女性体内为24小时之内，所以同房时间一定要在排卵期内才有怀孕的可能。女性排卵期一般在下次月经来临前的14天，这一天和前面的5天，后面的4天，一共10天。备孕期间双方戒烟戒酒，注意休息，作息规律，饮食上搭配合理均衡营养，不吃辛辣刺激性的食物。