病情分析：轻微的腓肠肌拉伤经保守治疗数日即可痊愈，严重拉伤时，治疗休养时间较长，应引起重视。临床治疗注意休息，避免患侧肢体过度活动，采用药物口服或者外用，必要时配合理疗的方法治疗。如果长时间未好转，建议到医院就诊，排除腓肠肌断裂等疾病，祝早日康复！