病情分析：

梦魇中一般没有快速醒来的方法，梦魇可能与精神压力大、神经衰弱、睡眠障碍等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的改善。

1、精神压力大

如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，进而出现失眠、梦魇等症状。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式，呼吸新鲜空气进行缓解。

2、神经衰弱

如果长期精神紧张，可能会导致神经衰弱，常见的症状有乏力、易疲劳、失眠、梦魇等。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够有效改善症状。

3、睡眠障碍

如果长期熬夜，可能会导致睡眠障碍，常见的症状有睡眠质量下降、梦多、易醒等。患者可以遵医嘱服用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物改善症状。同时患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

除此之外，也不排除是癫痫、脑出血等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。

病情分析：你好，根据你所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，梦魇的话，它是不能够快速醒来的，除非是由于受到了剧烈的惊吓导致。刺激到了大脑才能醒来，或者是由于身旁有人喊你。建议您的话在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，可以增加睡眠的质量。谢谢。